أولا، يجب أن نعرف أن خل التفاح هو نتاج تخمر التفاح. حمض الخليك، ذهبي المظهر وبه رائحة التفاح العطر. خل التفاح هو السحر الحقيقي: وهو يهاجم مرض السكري، والسرطان وأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول في الدم وكذلك مشاكل في الوزن ... فقط! اكتشاف فوائد عصير التفاح والخل أدناه.
15 فائدة لخل التفاح
أولا، يجب أن نعرف أن خل التفاح هو نتاج تخمر التفاح. حمض الخليك، ذهبي المظهر وبه رائحة التفاح العطر. خل التفاح هو السحر الحقيقي: وهو يهاجم مرض السكري، والسرطان وأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول في الدم وكذلك مشاكل في الوزن ... فقط! اكتشاف فوائد عصير التفاح والخل أدناه.
1. خل التفاح يساعد على مكافحة اضطراب المعدة
إذا عدوى بكتيرية هو سبب الإسهال، يمكن أن خل التفاح يساعد على احتواء المشكلة من خلال خصائصه المضادات الحيوية. وعلاوة على ذلك، يرى بعض الخبراء أن العلاجات عصير التفاح التقليدي الخل يحتوي على البكتين التي يمكن أن تساعد في تخفيف التشنجات المعوية. مزيج واحد أو اثنين ملعقة شاي من عصير التفاح والخل في الماء أو العصير واضحة مثل عصير التفاح، وكان لديك أول علاج معجزة الخاص بك.
اكتشاف فوائد أخرى من خل التفاح في الصفحات التالية!
2. خل التفاح يخلصك من الفواق
إذا كان لديك السقطات ويبدو صعبة، خل التفاح، مع مذاقه الحامض، قد يكون جيدا للسلاح فتاك. وقد ذهب الشاب إلى أبعد من ذلك عن طريق إنشاء مصاصة تحتوي على خل التفاح، التي "يحيد رسالة السقطات" تحفيز مكثف الأعصاب في الحلق والتشنجات المسؤولة.
3. خل التفاح بلسم لالتهاب الحلق
في أقرب وقت كما كنت تشعر بوخز خفيف من التهاب في الحلق نموذجي، واتخاذ عصير التفاح القليل من الخل. وتبين أن معظم الميكروبات لا يمكن البقاء على قيد الحياة في بيئة حمض خل التفاح. أنباء سيئة للغاية لالميكروبات التي ندف الحلق. للالتفاف، يمكنك ببساطة مزيج ¼ عصير التفاح والخل الشراب مع ¼ كوب من الماء الدافئ والغرغرة كل ساعة.
4. خل التفاح يمكن أن تخفض الكولسترول
إذا لوحة في كثير من الأحيان تبدو مثل الصورة أعلاه، يجب أن نعرف أن تحتاج إلى مراقبة الكولسترول. دراسة قبل سنوات قليلة كشفت أن الخليك الواردة في خفض عصير التفاح والخل حامض الكولسترول السيئ. وبالإضافة إلى ذلك، وجدت دراسة يابانية أن الاستهلاك اليومي يوميا عصير التفاح والخل يخفض الكوليسترول في الدم.
5. خل التفاح يمنع عسر الهضم
إذا كنت تستعد وجبة كبيرة، ابتلاع رشفة من عصير التفاح والخل قبل الأكل، وهذا من شأنه أن يساعد على تجنب عسر الهضم سيئا. أيضا محاولة العلاج التقليدي: إضافة 1 ملعقة شاي من العسل و 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء الفاتر وشربه 30 دقيقة قبل تناول العشاء.
6. خل التفاح يزيل انسداد الأنف
في المرة القادمة لديك انسداد الأنف، يدخل الخل وعصير التفاح. في الواقع، وعصير التفاح والخل يحتوي على البوتاسيوم الذي يسيل المخاط، وحامض الخليك، الذي يمنع انتشار البكتيريا التي تساهم في احتقان الانف.الوصفة: امزجي ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء ويشرب منه للمساعدة في تخفيف الازدحام الجيوب الأنفية.
7. خل التفاح يساعد على فقدان الوزن
خل التفاح يمكن أن تساعدك على انقاص وزنه. هنا لماذا: حامض الخليك يقطع الشهية، ويزيد من معدل التمثيل الغذائي الخاص بك، ويقلل من احتباس الماء. فسر العلماء أيضا أن عصير التفاح والخل يتداخل مع هضم النشا، وهو ما يعني سعرات حرارية أقل في الدم.8. يتخلص خل التفاح من قشرة الرأس
حموضة الخل وعصير التفاح وتغير درجة حموضة فروة الرأس، وتعيق انتشار قشرة الرأس.وذلك في محاولة الوصفة: مزيج ¼ كوب من الخل وعصير التفاح مع كوب ماء ¼ في زجاجة رذاذ ورذاذ الخليط على فروة رأسك. التفاف شعرك بمنشفة ويترك لمدة 15 دقيقة إلى ساعة، ثم يغسل الشعر كالمعتاد. تكرار العملية مرتين في الأسبوع لأفضل النتائج.
9. خل التفاح يزيل حب الشباب
خل التفاح هو منشط طبيعي الممتاز الذي يساعد على الحفاظ على صحة الجلد. لها خصائص مضادة للجراثيم تساعد على الحفاظ على حب الشباب تحت السيطرة. وعلاوة على ذلك، تحتوي على أحماض الماليك واللاكتيك تنعيم وتقشير الجلد. وأخيرا، فإن الخل التوازن عصير التفاح على درجة حموضة الجلد ويقلل من البقع الحمراء.10. خل التفاح يعزز الطاقة
التدريبات والضغط الشديد أحيانا يسبب زيادة حمض اللاكتيك في الجسم، مما يسبب التعب. الغريب، والأحماض الأمينية في التفاح فعل الخل كترياق. وبالإضافة إلى ذلك، خل التفاح يحتوي على البوتاسيوم والانزيمات التي يمكن أن تخفف من شدة التعب. في المرة القادمة التي تشعر استنفدت، إضافة ملعقة كبيرة أو اثنين من خل التفاح إلى وعاء من الحساء البارد أو كوب من الماء.11. خل التفاح يقلل من تقلصات يلة
وتشنجات الساق وغالبا ما تكون علامة على نقص البوتاسيوم. منذ خل التفاح يحتوي على جرعة عالية، هو خدعة لخلط ملعقتين من عصير التفاح والخل وملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الفاتر وشربها لتخفيف تقلصات يلة .12. خل التفاح يقتل رائحة الفم الكريهة
إذا حتى الأسنان بالفرشاة والاستحمام من فمه لا تجعل القضية ضد نفسا رائحة كريهة، في محاولة خل التفاح! اشطف فمك مع خل التفاح، أو شراب من ملعقة صغيرة (المخفف بالماء إذا كنت تفضل ذلك) لتدمير البكتيريا المسؤولة عن الروائح الكريهة.13. خل التفاح يبيض الأسنان
إذا كنت تريد ابتسامة النجوم، وشطف فمك مع الخل وعصير التفاح الصباح. الخل يساعد على إزالة البقع، تبييض الأسنان وتدمير البكتيريا في الفم واللثة. فرشاة الأسنان الخاصة بك كما تفعل كل يوم بعد الشطف. يمكنك أيضا فرشاة أسنانك مع صودا الخبز مرة واحدة في الأسبوع للمساعدة على إزالة البقع وتبييض أسنانك: استخدامه بنفس طريقة معجون الأسنان. وأخيرا، يمكنك استخدام الملح باعتباره معجون الأسنان بديل. إذا تبدأ اللثة أن تكون الخام، ومواصلة تنظيف الأسنان بالفرشاة مع الملح كل يوم.14. خل التفاح يقلل الأرق
تمزج ثلاث ملاعق من خل التفاح المركز مع فنجان عسل ويؤخذ من المزيج على هيئة جرعات بواسطة ملعقة صغيرة عند النوم والاستيقاظ، وفي حال استمر الأرق تكرر العملية كل نصف ساعة بأخذ ملعقة صغيرة من المزيج.15. خل التفاح يساعد على السيطرة على مستويات السكر في الدم
رشفات قليلة من عصير التفاح والخل يمكن أن تساعدك على الحفاظ على التوازن في مستويات السكر في الدم، وفقا لوأنشأت العديد من الدراسات وجود صلة بين الاثنين. دراسة أجريت على مرضى السكري من النوع 2 الذين لا يستخدمون الانسولين، خلص إلى أن تستهلك ملعقتين من خل التفاح قبل الذهاب إلى الفراش ينطوي انخفاض مستويات الجلوكوز في الصباح. وعلاوة على ذلك، في الناس الذين هم مقاومة للأنسولين، وشرب خل التفاح وخليط الماء قبل تناول وجبة عالية في الكربوهيدرات يخفض نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام.ملاحظه مهمه : يجب التنويه إلى عدم شرب الخل إلا بعد تخفيف تركيزه بقدر كاف من الماء، وكذلك عدم شربه إلا بعد الأكل لتفادي أية آثار غير مستحبه أو تقرح المعدة. والأن ,هل قمت بتجريب خل التفاح قبل الأن ؟ أخبرنا بالنتائج سواء كانت سلبية او إيجابية