التوت البري لذيذ! هذه الفاكهة ليست فقط لذيذة المذاق ، ولكنها غنية أيضًا بمضادات الأكسدة والمغذيات. يرجع إدراجها في هذه القائمة إلى قدرتها على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد هذه الفاكهة القيمة على منع التهابات المسالك البولية وتقليل عوامل الخطر لأمراض اللثة وقرحة المعدة والسرطان.
