القائمة الرئيسية

الصفحات

أخبار

الرجيم و التخسيس

رجيم التمر واللبن
S. Doukalli 26 أكتوبر 2022
رجيم التمر واللبن  تختلف انواع الريجيمات من اختلاف انواع الاطعمه التي يحتوي عليها نظام الريجيم ، منها التي تعتمدد علي البروتين فيها اكثر من ...
اقرأ المزيد
مزايا وعيوب عمليات تكميم المعدة
S. Doukalli 12 ديسمبر 2021
مزايا وعيوب عمليات تكميم المعدة تكميم المعدة هى عملية جراحية هدفها انقاص الوزن فى وقت اسرع بالمقارنة بالطرق المعروفة للتخسيس فتعد عملية تكمي...
اقرأ المزيد
أكلات رجيم سهلة
S. Doukalli 03 نوفمبر 2021
 أكلات رجيم سهلة   أكلات دايت سهلة لذيذة ومتنوعة; طريقة عمل سلطة البيض المسلوق ... على العكس، فأكلات الرجيم صديقة لحافظة نقودكِ، لأنها لا تت...
اقرأ المزيد
كيف افقد وزني بسرعه بدون رياضه  اخسر حجم من ملابسك في اسبوع  Dr.Fajer Aljumairi
S. Doukalli 20 أكتوبر 2021
كيف افقد وزني بسرعه بدون رياضه اخسر حجم من ملابسك في اسبوع   Dr.Fajer Aljumairi هذا المحتوى هو رأي الدكتور فجر الجميري لغرض توعوي تعليمي فقط...
اقرأ المزيد
فوائد عصير الرمان لانقاص الوزن
S. Doukalli 09 أكتوبر 2021
  يعاني الكثير من الاشخاص بالسمنة ويبذلون قصاري جهدهم لفقدان الوزن فهم يتطلعون للحصول علي قوام مثالي ويعد تناول كوب من عصير الرمان هو الحل ا...
اقرأ المزيد
طريقة عمل ريجيم الماء والسوائل Water  fluid diet
S. Doukalli 08 أكتوبر 2021
  لعمل رجيم الماء يجب عليك اتباع الاتي  شرب كوب ماء كبير عند الاستيقاظ من النوم شرب كوب ماء كل ساعه او رب كمية كبيره من الماء علي مدار اليوم...
اقرأ المزيد
8 نصائح لانقاص الوزن بدون رجيم Lose weight  dieting
S. Doukalli 08 أكتوبر 2021
8 نصائح لانقاص الوزن بدون رجيم   1- بدلاً ن استخدام المايونيز استخدم المسطردة أثناء تناولك لوجبة الغداء، فهذا سيوفر عليك 100 سعر حراري لكل م...
اقرأ المزيد
›